当然开窗通风也不是想什么时候开就什么时候开，适时开窗很重要。无论寒暑，我们应坚持每天开窗通风（最好早、中、晚各1次，每次15-20分钟）；上午9:00-11:00或下午2:00-4:00这两个时段较佳，因为此时气温已经升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。这五个时间段也建议适当开窗，下面和长春断桥铝公司小编一起了解一下！

　　1、早起后：经过一整夜的呼吸吐纳，卧室空气含氧量低而且整理床铺时，尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中。早起后建议开窗，去浊换新。

　　2、做饭时：煎炒烹炸等烹调方式产生的大量油烟会对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性，可引起各类呼吸系统疾病。做饭时应当开窗让空气对流，做饭后可继续开窗10分钟以上；如果厨房没有窗，可打开油烟机进行换气。

　　3、洗澡后：洗澡后卫生间里有水汽凝结，湿度很大，容易滋生霉菌。洗澡后我们应及时开门开窗去除湿气或打开排气扇换气。

　　4、打扫时：打扫房间时，室内灰尘密集，大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中，我们必须保证开窗通风，如有需要应戴上口罩，以免吸入细小颗粒物。

　　5、睡觉前：睡前开窗通风可以增加室内空气中的氧气，利于睡眠。睡前半小时，开窗15分钟。

　　市面上的空气净化器多采用过滤式除尘方式，并不具备消毒作用，因此开窗通风才是更好的选择。除非遇到雾霾天，空气质量达到重度或严重污染，此时不建议开窗，在室内打开空气净化器是有一定帮助的。长春断桥铝公司小编提醒大家，开窗前应添加衣物，避免在打开的窗户旁边逗留，以免着凉。天气暖和时可增加通风频次和时长。